Mit Milch abnehmen? Das geht – aus diesen 4 Gründen …

Milch ist lecker, gesund – und kann trotz vieler Kalorien beim Abnehmen helfen. Wir verraten Ihnen vier Gründe, warum Sie bei einer Diät ausreichend Milch trinken sollten. Zu viele Kalorien, zu viel Fett – und somit nicht gut für die Figur. Der Ruf von Milch ist nicht unbedingt der beste. Doch das ist ein Trugschluss! Gerade Abnehmwillige sollten sich täglich zwei Gläser (Voll-)Milch gönnen – trotz der rund 65 Kalorien auf 100 ml. Denn wer hätte es gedacht: Milch kann Ihnen tatsächlich beim Abnehmen helfen.