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Mit Milch abnehmen? Das geht – aus diesen 4 Gründen …

Milch ist lecker, gesund – und kann trotz vieler Kalorien beim Abnehmen helfen. Wir verraten Ihnen vier Gründe, warum Sie bei einer Diät ausreichend Milch trinken sollten. Zu viele Kalorien, zu viel Fett – und somit nicht gut für die Figur. Der Ruf von Milch ist nicht unbedingt der beste. Doch das ist ein Trugschluss! Gerade Abnehmwillige sollten sich täglich zwei Gläser (Voll-)Milch gönnen – trotz der rund 65 Kalorien auf 100 ml. Denn wer hätte es gedacht: Milch kann Ihnen tatsächlich beim Abnehmen helfen.

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Written by Dr. Wellness

Kümmert er sich um die Themen Gesundheit, Abnehmen
und Schönheit und schreibt Artikel für diverse Rubriken (e.g wellness). Am liebsten beschäftigt er sich mit allem rund ums Thema Wohnen und Lifestyle.

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Milchdiät: Kein Scherz! So können Sie mit Milch abnehmen

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